관리자

남성과 여성의 다이어트 식품 차이는 없습니다! 다만 탄수화물을 많이 섭취하지 않는 것을 추천해드립니다! 남성분들은 근육을 키우기 위해 단백질을 많이 보충해주시는 데요~! 대표적으로는 단백질 쉐이크가 있습니다~!! 단백질 쉐이크는 우리몸에서 필요로 하는 모든 영양소들이 포함되어 있기 때문에 식사 대용으로도 드실 수 있는 체중감량 식품입니다! 그 밖에도 닭가슴살과 모짜렐라 치즈&토마토가 있습니다~!! 짭짜름한 치즈는 지방을 연소시켜주고 적은 양으로도 포만감을 주기 때문에 추천해드립니다!