잇츠미

운동 후에는 근육을 이완시키는 데에 도움이 되는 요가 동작으로 스트레칭을 하는 것을 추천해드립니다. 요가 동작은 인터넷에 다양한 동작들이 많이 나와있으니 참고해주세요~